10–30 минут для себя
Более 50 домашних видеотренировок. Без зала и сложного инвентаря — в удобное для тебя время.
Сильное
телоСпокойная
головаТвой ритм
03 телоСпокойная
головаТвой ритм
Что внутри клуба · ALEX REFORM
Твоя система.
Твой темп.
Фитнес-клуб по подписке: домашние тренировки, понятный план и поддержка. Занимайся по программе или выбирай то, что нужно тебе сегодня.
Выбирай свою цель
Тренировки для талии, живота и бёдер, комплексы от отёков и интенсивные занятия.
Не думать, с чего начать
Готовое расписание на каждую неделю. Открывай тренировку и занимайся.
Понятно о питании
Готовое меню на месяц и подкаст с нутрициологом о калориях, белках, жирах и углеводах.
Больше, чем тренировки
Библиотека подкастов, разборов и гайдов. Каждую неделю — эфиры с экспертами.
Результат, который
вдохновляет.
Без гонки и сравнений. В сообществе, где тебя поддерживают и можно быть собой.
Что внутри клуба · ALEX REFORM
Твоя система.
Твой темп.
Фитнес-клуб по подписке: домашние тренировки, понятный план и поддержка. Занимайся по программе или выбирай то, что нужно тебе сегодня.
10–30 минут для себя
Более 50 домашних видеотренировок. Без зала и сложного инвентаря — в удобное для тебя время.
Выбирай свою цель
Тренировки для талии, живота и бёдер, комплексы от отёков и интенсивные занятия.
Не думать, с чего начать
Готовое расписание на каждую неделю. Открывай тренировку и занимайся.
Понятно о питании
Готовое меню на месяц и подкаст с нутрициологом о калориях, белках, жирах и углеводах.
Больше, чем тренировки
Библиотека подкастов, разборов и гайдов. Каждую неделю — эфиры с экспертами.
Результат, который
вдохновляет.
Без гонки и сравнений. В сообществе, где тебя поддерживают и можно быть собой.
Подписка на клуб
Один клуб.
Твой срок подписки.
Во всех тарифах одинаковое наполнение. Отличается только срок доступа — выбирай 1, 2 или 3 месяца.
1 месяц
990 ₽
990 ₽ / месяц
2 месяца
1 980 ₽
990 ₽ / месяц
3 месяца
2 970 ₽
990 ₽ / месяц
Всё включено
в каждый тариф
- Три программы тренировок
- Блок с нутрициологом
- Чат клуба с обратной связью
Планы питания по КБЖУ, лекции и гайд «Как рассчитать свою норму КБЖУ».
Посмотри состав каждой программы
Без отеков и лишнего веса
Поможет избавиться от отеков, сбросить от 3 кг и вернуть энергию.
В программе 19 тренировок
Комплексы коррекции
- Здоровая осанка: мобильность грудного отдела
- Сильная спина: комплекс на мобильность позвоночника
- Антиотечный комплекс
- Королевская осанка
- Комплекс на стопы
- Крепкие мышцы тазового дна
Комплексы МФР
- МФР от отеков
- Зажимы в теле
Силовые тренировки
- Красивая осанка и крепкие руки
- FULL BODY — Стройное тело
- FULL BODY — Тело в тонусе
- FULL BODY — Сильные мышцы
- FULL BODY — Крепкое тело
- Пилатес с элементами йоги
Зарядки
- Тело в фокусе
- Скульптура тела
Силовые тренировки с инвентарем
- Секреты лёгкости и силы: стань стройной без перегруза
- Здоровые мышцы, стройное тело: никаких оправданий, только ты и результат
- Фигура под замок: убираем жир и обвислость навсегда
Стройная талия и плоский живот
Работа с выпирающим животом, дыханием и осанкой.
В программе 19 тренировок
Комплексы коррекции
- Здоровая осанка: мобильность грудного отдела
- Крепкий пресс
- Плоский живот: на дыхание
- Комплекс на стопы
- Надыши пресс
- Сильная спина: на мобильность позвоночника
Комплексы МФР
- Красивая осанка
- Зажимы в теле
Силовые тренировки
- Плоский живот
- Рельефный пресс
- FULL BODY — стройное тело
- Пилатес с элементами йоги
- Огненный пресс
- FULL BODY — Сильные мышцы
Зарядки
- Бодрящий старт
- Лень в прошлом
Силовые тренировки с инвентарем
- Плоский живот за неделю: ноги стройнее, объёмы меньше!
- Тело с нуля за 20 минут: перезагрузка, которая уберёт лишнее
- Жёсткая прокачка: подтянутое тело и сила в каждом движении
Стройные бедра без целлюлита
Уменьшение объема бедер, тонус ягодиц и работа с проблемными зонами.
В программе 19 тренировок
Комплексы коррекции
- Королевская осанка
- Упругие ягодицы
- Ягодицы в тонусе
- Сочные ягодицы
- Свободный таз и отсутствие галифе
- Крепкие мышцы тазового дна
Комплексы МФР
- МФР от целлюлита
- МФР для стоп
Силовые тренировки
- FULL BODY — Тело в тонусе
- FULL BODY — Сильные мышцы
- Рельефное тело + подтянутые ягодицы
- Идеальные ягодицы
- Сочные ягодицы и здоровая осанка
- Пилатес с элементами йоги
Зарядки
- Ленивая зарядка, не вставая с кровати
- Прощай, отеки
Силовые тренировки с инвентарем
- Бешеный тонус: забудь про дряблость, стань сильнее
- Супертело за 15 минут: тренировка для тех, кто хочет всё
- Силовые линии: мышцы растут, а проблемные зоны исчезают