От отечности и зажимов

Мягкое расслабление мышц, уменьшение отечности и восстановление подвижности тела.

Инвентарь

Регулярные занятия помогают уменьшить отечность, расслабить напряженные мышцы, снять скованность, улучшить подвижность и вернуть телу ощущение комфорта и свободы движений.

i

Важно

Все упражнения выполняются плавно и без резких движений. Работайте в комфортной для себя интенсивности, избегая сильной боли и дискомфорта.